खाना-खजाना

हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट के लिए परफेक्ट है मूंग दाल टिक्की, प्रोटीन से भरपूर रेसिपी यहां जानें

20 Aug, 2025 06:40 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। मूंग दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन सोर्स होती है, जो हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत जरूरी है। इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में...

पंकज भदौरिया ने बताया: 2 मिनट में बने आटा डोसा, ना चिपके ना जले

18 Aug, 2025 06:21 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

साउथ इंडियन डिश दक्षिण भारत ही नहीं बल्कि पूरे देश में मशहूर हैं। इनमें इडली और डोसा सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है सिर्फ 2...

वजन कम करना है आसान? खाएं हेल्दी और टेस्टी Chicken Salad

18 Aug, 2025 06:12 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई द‍िल्‍ली। आज के समय में हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है। इसे कम करने के ल‍िए लोग ज‍िम में जाकर घंटों एक्‍सरसाइज करते हैं। कई तरह की डाइट...

रात की बची आलू की सब्जी से बनाएं लाजवाब पराठे, आसान रेसिपी

18 Aug, 2025 06:03 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। क्या आपके घर में भी रात की आलू की सब्जी बच जाती है? अक्सर लोग समझ नहीं पाते कि बची हुई सब्जी का क्या करें। कुछ लोग इसे...

डिनर में कुछ स्पेशल खाना हो, तो बेस्ट है ढाबा स्टाइल पनीर लबाबदार, यहां है इसे बनाने की आसान विधि

16 Aug, 2025 05:30 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। लोग सोचते हैं कि ढाबे जैसा स्वाद घर पर लाना मुश्किल है, लेकिन कुछ खास सीक्रेट्स और मसालों का सही इस्तेमाल करके आप भी मास्टरशेफ बन सकते हैं।...

Independence Day स्पेशल: घर पर बनाएं तिरंगा डिशेज, जो दिखने और स्वाद दोनों में कमाल हैं

14 Aug, 2025 06:08 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। इस Independence Day आप देशभक्ति के रंग को सिर्फ दिल में ही नहीं, बल्कि अपनी रसोई में भी भर सकते हैं। जी हां, इस खास मौके पर घर...

ब्रेकफास्ट और स्नैक टाइम के लिए परफेक्ट मलाई पराठा बनाना सीखें

13 Aug, 2025 04:46 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : 1 कप आटा 1/2 कप ताजी दूध की मलाई 2 चम्मच चीनी (आप अपने हिसाब से कम-ज्यादा कर सकते हैं) थोड़ा-सा इलायची पाउडर (अगर पसंद हो तो) 1...

तड़के का कमाल: कैसे बदलता है खाने का स्वाद

12 Aug, 2025 06:32 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। क्या आपने कभी सोचा है कि दाल का एक निवाला कभी इतना सुकून क्यों देता है, तो कभी बस ‘ठीक-ठाक’ लगता है? इसका जवाब अक्सर प्लेट में नहीं,...

स्वाद और सेहत का संगम: नाश्ते में बनाएं क्रिस्पी सोया कटलेट

12 Aug, 2025 06:25 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। क्या आप भी ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ कुछ क्रिस्पी स्नैक्स खाने पसंद करते हैं? अगर हां, तो अब पकौड़े, समोसे या बिस्किट नहीं, बल्कि हेल्दी...

एक ही नाश्ते से हो गए बोर? ट्राई करें टेस्टी रवा उपमा रेसिपी

12 Aug, 2025 06:09 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : सूजी (रवा) - 1 कप तेल या घी - 2 बड़े चम्मच राई - आधा चम्मच उड़द दाल - 1 चम्मच चना दाल - 1 चम्मच कढ़ी पत्ता -...

स्पेशल चना पुलाव रेसिपी: झटपट बने, स्वाद ऐसा कि सब उंगलियां चाटते रह जाएं

6 Aug, 2025 06:26 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। क्या आप रोज-रोज एक ही तरह का खाना खाकर बोर हो गए हैं? क्या आपके बच्चे दाल-चावल खाने में आनाकानी करते हैं? अगर हां, तो चिंता छोड़िए और...

ऐसी मिठाई जो मुंह में घुल जाए... जानें पूनम देवनानी का सुपर ईजी फॉर्मूला!

6 Aug, 2025 06:21 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

रक्षा बंधन का त्यौहार भाई-बहन के अटूट प्रेम का प्रतीक माना जाता है। इस खास मौके पर बहनें अपने की कलाई पर राखी बांधती है और मुंह मीठा कराती हैं।...

फूली-फूली पूड़ियों का राज़: शेफ रणवीर बरार ने बताया आटा गूंथने का सही तरीका!

5 Aug, 2025 06:07 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

त्यौहार कोई भी हो, भारत में पूड़ी या भटूरे बनना बहुत कॉमन है। लेकिन अगर आपसे ये दोनों ही चीजें परफेक्ट नहीं बन रही हैं तो शायद आटा गूंथने में...

कम समय में बनाएं सिंपल और टेस्टी आलू की सूखी सब्जी – पराठे के साथ बेस्ट

5 Aug, 2025 04:48 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

सामग्री : - आलू: 4-5 मीडियम साइज के (उबले हुए) - तेल: 2-3 चम्मच - जीरा: 1 चम्मच - राई (सरसों के दाने): ½ चम्मच - हिंग: एक चुटकी - हरी मिर्च: 2 (बारीक कटी हुई) -...

सहजन के पत्ते खाने में ऐसे करें शामिल, इम्युनिटी से लेकर एनर्जी तक मिलेगा फायदा

4 Aug, 2025 07:13 PM IST | PRATAHKIRANLIVE.COM

नई दिल्ली। क्या आपने कभी सोचा है कि एक पौधा आपकी सेहत को पूरी तरह से बदल सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं सहजन की, जिसे मोरिंगा...